U väčšiny prípadov je erekcia akousi samozrejmosťou a jednoducho príde v tom vysnívanom momente. Ale pojem väčšina je možno trochu nadnesený, nakoľko je známe, že čoraz vyšší počet mužov a to v rôznom veku sa stretáva s jej poruchami. Stále síce ide skôr o menšinu prípadov, ale to neznamená, že počet postihnutých mužov týmto problémom je nízky. Skôr naopak, nebezpečne vysoký a žiaľ, narastá.
Je to spôsobené viacerými faktormi, ktoré prináša dnešná doba ale buďme úprimní, tieto faktory si do života prinášame aj my sami. Nezdravou životosprávou, nezdravým stravovaním, nepravidelným spánkom, zanedbaním pohybu či športových aktivít, častým nervovým vypätím, cigaretami, alkoholom, možno drogami,…tie faktory tu skrátka sú a pôsobia dosť reálne.

· Problém s erekciou však nemusí predstavovať iba neschopnosť ju vyvolať a dosiahnuť, ale takisto problém s jej udržaním.
No miesto toho, aby sme sa točili okolo podrobnej charakteristiky a poučiek, čo vlastne erekcia je (čo hádam všetci dobre viete), pozrime sa priamo na možné riešenia, ako si s jej poruchou poradiť, respektíve skočme priamo na niekoľko rád, ako dosiahnuť zlepšenie erekcie.
Skúste sa vyhnúť stereotypom a skúšajte niečo nové– Týka sa to vašej „akcie“ v posteli, kedy môže byť problémom neustály stereotyp, ktorý už po určitej dobe zostáva trochu nudný. Táto rada síce nevylieči vážnejšie poruchy s erekciou, ale môže dostatočne stimulovať a v ľahších prípadoch tak značne pomôcť.

Tablety na erekciusú naopak v podstate zaručeným riešením s rýchlymi účinkami. Môže ísť o tabletky vo forme výživových doplnkov, no dajte si pozor na možné vedľajšie účinky, o ktorých ste už vopred informovaní.
Navštívte odborníkaa nebojte sa mu so svojim problém zveriť. Pokiaľ by ste predsa mali silný kašeľ, tiež by ste sa nehanbili a v prípade porúch erekcie predsa takisto potrebujete pomoc s následnou liečbou. Nebudete prví ani poslední a vo svojej podstate ide o čoraz bežnejší problém, ktorý už prestáva byť tabu.